贴身小袄不能随便穿

中国女性历来有束胸的习惯，当胸罩被“引进”国内。女性们趋之若鹜，洋为中用。现在。胸罩已经成为女性内衣系列中不可缺少的一部分，不少女性晚上睡觉也喜欢戴着胸罩，希望这样能保持胸部健美。

乳房中有1520根乳腺主导管，主导管下还有1到4级的小导管分布在乳房的不同部位。女性喜爱的钢托内衣虽然能让胸部挺起来，但由于有一定的重量。长时间穿戴会压迫乳房，使本来就脆弱的乳房组织发生病变。另一方面，女性长期穿戴过小过紧的内衣。会影响身体局部的血液和淋巴循环，容易诱发乳腺疾病。研究表明，每天戴胸罩的时间超过12小时，乳腺癌的诱发率高达75%。

女性选择胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄。并要经常活动上肢，在肩部位置移动吊带。睡觉时脱下胸罩，在家不出门或不迎接客人时，也可减少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。只要不在公共场合，女性应尽量不穿戴胸罩。或者白天穿晚上取下，这对预防乳腺癌有益处。

如果女性白天戴胸罩的时间过久，晚上最好对乳房进行按摩，以促进血液循环。